图为“麻豆视传媒视17 要学习科学的健身知识，寻找专业的、适合自己的健身资源，再在实践中不断领悟，把动作做到位，同时也要量力而行。摄

　　22日下午，习近平总书记在山东省日照市考察调研。他先后来到日照港和阳光海岸绿道，了解当地推进港口智慧化绿色化建设、扩大对外开放和加强海岸线生态保护修复、提高人民生活品质等情况。